Comme prévu je commence ce matin le régime chrononutrition et pour bien démarrer je faire faire la période starter : ce ne sont que les proportions qui diffèrent. Je vais essayer sur une semaine et si c'est trop dur par rapport au boulot je ferais la chrononutrition tout simplement. recommencer à manger le matin devient un plaisir, par contre ce qui est nouveau pour moi c'est le gouter avec le chocolat noir, ses fruits secs etc mais bon j'ai fait les courses et si besoin est dans la semaine j'y retournerais surtout dès que les routes deviendront praticables. J'ai trouvée une amie qui est très loin de la métropole et qui le fait depuis le mois de mai et comme moi avec bcp de poids à perdre pour qui ça marche super bien et ensemble on va se motiver: elle sous le soleil et moi dans la neige MDR Merci pour ton aide Véro. Anoter que je n'ai pas trouvé bcp de monde et de reneignements pour ce régime sur le site ???

La neige ras la casquette pour rester polie : 2 jours à tourner en rond m'a mis les nerfs à fleur de peau aussi hier au soir pas moyen de trouver le sommeil donc nuit très agitée : coucher debout couchée debout....ce matin un peu dans le brouillard ça change !!!! MDR Cet aprem choix entre sieste et là risque de ne pas trouver le sommeil ou un bouquin au coin du feu avec le risque de piquer du nez dedans. Je suis une femme d'action je rends des risques (très mesurés ) non surtout de bonne humeur ce matin

Flo une grosse pensée pour toi qui a du reprendre le boulot par intempéries mais contente de retrouver ses clients non ???

Sur ce bonne journée à toutes et bon courage à celles qui doivent sortir, il fait très froid ce matin BISOUS