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Blog de mielle19

aide blog

  • au soleil
    publié le 28/03/2009 à 08:47

    je voudrais etre au soleil mais ce n'est pas pour aujourd'hui, il pleut. Mais bon il va falloir aller bosser un peu,franchement pas trop motivée hi hi hi !

    Hierje me suis acheté top santé d'avril et il y a un supplément spécial régime mais j'ai pas eu trop le temps de m'y consacrer tout comme au santé magazine sur le régime cohen.... Mon régime me convient mais j'aime bien lire  et j'y pioche des petites astuces qui peuvent aider. 

    bon c'est pas que je m'ennuie mais il va falloir penser à partir donc bonne journée à toutes et big bisous

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : muesli aux fruits ss sucre ajoutés + yaourt nature + thé
    Déjeuner : 2 T de blanc de dinde + germes de soja + pamplemousse + yaourt aux mrtillesss sucre ajouté + thé blanc
    Goûter ou snack : thé + pomme
    Dîner : 2 T de blanc de dinde + pois cassés + yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • bbflo 
    publié le 28/03/2009 à 08:52
    Hello, oui je l'ai lu le top santé, c'est intéressant (ça ressemble beaucoup à ce que je fais - enfin, pas la phase booster qui est selon moi carencée, d'ailleurs Cohen dit lui même qu'il faut complémenter en vitamines).
    Ici aussi il flotte.
    Bon courage à toi, moi, au boulot, j'y suis déjà... mais normalement vers 15h je devrais être rentrée.
    Bisous.

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