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Blog de mielle19
aide blog-
repos ou presque ! publié le 27/02/2009 à 07:18
Ce matin debout à 6h bien que je sois de repos. Journée chargée et puis mon doudou est aussi de repos donc c'est bricolage et ménage à 2. Ce soir nous avons des invités et Mathieu qui arrive pour une semaine de vacances.
Coté régime je pense bien avancer donc après le week-end fini la période d'essai et passons à l'application du régime IG. Lundi matin repos donc direction le supermarché avec ma petite liste mais c'est assez facile car en résumé bcp de légumes crus ou cuits, des protéines maigres, des féculents le plus complet possible et des fruits (que je vais limiter dans un premier temps) et boire bcp (pas tjrs facile mais entre les thés et les tisanes on arrive facilement à 1 l )
Suite à des problèmes de santé mon doudou a du changer sa façon de manger il y a 2 mois et bilan hier chez le médecin : - 7kgs et des taux sanguins corrects comme quoi rien n'est impossible. pourtant il ne mange pesque pas de légumes (tomates, salades, artichauts et avocats). Reste juste le sucre mais comme c'est une famille de diabétiques traitement à vie et tout devrait rouler car il n'est pas très dessert (juste un petit carré de chocolat noir de temps en temps)
Voilà je vous souhaite une bonne journée à toutes... BISES
(1) commentaires
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bbflo publié le 27/02/2009 à 13:25Bonne journée à toi et bon courage pour la phase "sérieuse" du régime IG la semaine prochaine.
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