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Blog de midemers
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Menu de mardi publié le 02/08/2011 à 02:23
Bonjour,
Juste un petit mot pour vous dire que je vais bien pas de cours ce soir juste de l'étude et de la lecture.
Je fais ma lecture sur mon vélo stationaire donc je fais deux choses en même temps. Je ne m'appercois pas que je fais du vélo donc c'est déja ça.
Un peu dur d'étudier lorsquil fait chaud mais pas le choix.
Va aller faire un tour au gym pour faire mon step et mes exercices de musculation car si je reste à la maison mes livres vont m'appeller et je dois faire un peu d'exercices car si je ne bouge pas......
Déja qu,au lieu d'aller marcher durant mes pause et mon déjeuner j'étudie donc je ne me fie pas à moi, je préfère aller au gym comme cela je suis plus discipliné.
Bonne journée à toutes, je ne vous oublie pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : Mangue, fraîche, pulpe, Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Lait écrémé, pa Déjeuner : Chou-fleur, cru, Houmous, Lentille, cuite, Tomate cerise, crue, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe Goûter ou snack : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Aubergine, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Huile d'olive vierge, Laitue romaine, crue, Concombre, cru, pulpe, Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1073 kcal (1) commentaires
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