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Bonjour !
Blog de midemers
aide blog-
Menu de dimanche publié le 31/07/2011 à 02:01
Voici mon menu de dimanche.
Je me suis préparé pour cette semaine. Tout est prét et je suis fier de moi.
Bonne journée les filles
Bisousssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : Fraise, fraîche, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux, Lait écrémé, pasteuris Déjeuner : Épinard, cru, Laitue romaine, crue, Tofu, Haricot mungo germé ou Pousse de, Sésame, graine Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Laitue romaine, crue, Concombre, cru, pulpe, Fenouil, cru, Tomate cerise, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Verres d'eau : 10 Calories consommées : 999 kcal (1) commentaires
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sevmatis publié le 31/07/2011 à 17:27génial ces menus!! j'aime
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