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Bonjour !
Blog de midemers
aide blog-
Jour 5 publié le 08/07/2011 à 02:18
jeudi le 7 juillet,
Bonne journée aujourd'hui, gros soleil, j'ai gagné la guerre contre mes mauvaises herbes dans mon jardin.
Je suis allez me faire faitre une manicure. Petite gatérie au lieu du chocolat moi c'est les manicures.
Lorsque j'ai commencé ma journée de perte de poids, je mettais l'équivqlent de l'argent que je dépensais en chocolat, patisserie, croustilles et Junk Food dans un pot. Lorsque ¸je sentais que j'allais flancher, je prenais l'argent de mon pot et je m'achetais un nouvelles paire de boucle d'oreille ou un petit bijou ou j'alllais me faire faire une manicure.
Je peux vous dire que ma collection de boucle d'oreille est impressionnante et que j'ai toujours de belles mains.
Bonne journée à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Lait écrémé, pasteurisé, Tofu, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Framboise, fraîche Déjeuner : Tofu, Orange, fraîche, pulpe, Épinard, cru, Pain grillé, tranches, multicéréale, Concombre, cru, pulpe, Oignon, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Champignon, tout type, cru, Courgette, pulpe et peau, crue, Oignon, cuit, Mangue, fraîche, pulpe, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Épinard, cru, Pêche, fraîche, pulpe, Fraise, Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Lait écrémé, pasteurisé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1272 kcal (2) commentaires
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En lisant ton post, je me suis dit Oui, c'est vrai que c'est vraiment important de se faire plaisir.
Car manger c'est se faire plaisir, alors il faut se faire plaisir autrement, je vais vraiment retenir cette "leçon"
Merci et bonne journée