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Menu du mercredi
publié le 11/08/2011 à 05:18 |
J'en ai marre des pois chiche et des lentilles.
Mais c'est ce quicoute le moins cher et comme mes cours et la rentré à l'université de ma fille demande beaucoup d'argent donc je dois couper à quelque part et ou l'on coupe c'est sur le budjet de la bouffe.
Nous avons eu beaucoup de pluie aujourd'hui cela à rafraichit la température.
Je vais aller me coucher je suis sur le go depuis 6:30 ce matin et il est présentement 23:00hrs et je viens d'arriver à la maison.
Comme ma filles et ces amies m'ont réveiller à 3:00hrs du matin pour que puisse aller les chercher au métro.......
Donc pas besoin de vous dire que je dort debout. Par chance vendredi je termine à 13:00 hrs donc je vais pouvoir faire sieste dans 'après midi avant de recommencer à étudier.
Bonne journée à toutes
Love Marie-Irène
PS. manger un peu plus aujourd'hui
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Salade de fruits frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Lait écrémé, pasteurisé, Blanc d'oeuf, cuit |
| Déjeuner : | Tomate cerise, crue, Pois chiche, cuit, Laitue, crue, Lait écrémé, pasteurisé, Concombre, cru, pulpe |
| Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Tomate cerise, crue, Épinard, cru, Lentille, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1115 kcal |
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sevmatis
publié le 11/08/2011 à 13:38
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| gros bisous à la super maman!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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gemme
publié le 11/08/2011 à 08:31
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| Coucou mis .Des lentilles corail en soupe c est bon.Le riz plus haricots azukis ou rouges plus sauce tomate et parfumés à l anis c est bon aussi.Courage ma belle .Tes sacrifices c est pour la bonne cause et c est temporel . Bisous.Bonne journée | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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