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Bonjour !
Blog de midemers
aide blog-
Le 6 août mon menu publié le 07/08/2011 à 01:06
Je me suis forcé aujourd'hui pour augnementer mes calories.
Car hier j'avais un peu oublier de manger. Le stress pour mon examen.
Là je me reposse un peu et je dois mettre mes carnet bleu à jour et faire mon bilan du mois juillet.
A plus
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Lait écrémé, pasteurisé, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Pain grillé, tranches, multicéréa Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tomate cerise, crue, Tofu, Laitue, crue, Lait écrémé, pasteurisé Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Concombre, cru, pulpe Dîner : Concombre, cru, pulpe, Tomate cerise, crue, Épinard, cru, Spaghetti, sauce tomate, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1076 kcal (2) commentaires
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midemers publié le 07/08/2011 à 05:42Je suis végétarienne je ne mange pas de viande
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bina974 publié le 07/08/2011 à 04:51Il te manque de la viande et des féculents dans ton repas là. non ???? Mais étant donné que tu es stressé, je sais que ce ne dois pas être facile. Détend toi un peu et pense à autre chose !! Je te souhaite good luck. bye bye
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