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Bonjour !
Blog de midemers
aide blog-
menu de mercredi publié le 27/07/2011 à 00:20
Voici mon menu de mercredi,
Encore et btoujours des légumes. Mais ce soir poisson. J'essais de manger du poisson au moins 3 fois semaines. C:est la seule protéine animale que je mange et je me force, car plus ça va moins j'ai le gout.
Car il y a tellement de produit fait à base de soya, simili viande, végé paté, végé bugger etc... ainsi que du fromage de riz et de soya et même du féta fait au soya.
Donc j'ai tellement de choix car j'ai touvé une épicerie fatastique et je suis au ange. Même si je vie dans un monde de carnivore je m'en tire assez bien.
A plus
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, pasteurisé, Fraise, fraîche, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minérau Déjeuner : Carotte, crue, Laitue romaine, crue, Tofu, Céleri-rave, cru, Pain grillé, tranches, multicéréale Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Céleri-rave, cru, Courgette, pulpe et peau, crue, Laitue romaine, crue, Concombre, cru, pulpe, Sole, cuite à la vapeur Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1009 kcal (6) commentaires
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Je suis végétarienne je mange un peu de poisson c'est tout et des œufs un fois de temps en temps. Mais aucun vrai produits laitiers
Tu suis quel programme pour être à fond dans le soja (soya) ? végétarien ?
Le poisson, fais quand mm attention, si je peux me permettre... à cause des métaux lourds contenus dans certaines poissons !! c'est terrible, je sais mais c'est la réalité de notre environnement ! bientôt, on ne saura plus quoi manger, y aura plus qu'à se sucer les doigts !!lol!!
Bizzz
C'est déjà cela maintenant elle comme à travailler sur sa consommation de Junkfood.
Pour tes gars continue à les familiariser avec de nouveaux produits il vont peut-être faire de petits changements eux aussi
Par contre dans ma famille les gars font la résistance ...il leur faut plein de trucs bourrés de colorants et co et de la viande .....pas facile de changer les habitudes lol