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Bonjour !
Blog de midemers
aide blog-
Jour 9 Dur dur le retour au travail publié le 12/07/2011 à 02:45
Lundi le 11 juillet
Salut tout le monde,
Dur dur de retourner à la routine du travail,gym etc...
Bon ce soir je suis un peu en mode de suirvi. J'ai presque passé au travers des dossiers qui avaient élus domicile sur mon bureau.
Coté diète ça c'est bien passé, resisté aux patisseries de la pauss café !!!!!! Bravo à moi.
Là je vais prendre une bonne douche pour enlever les traces du gym et dodo. Je suis claqué à demain.
Love
mon alimentation Petit-déjeuner : Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux, Lait écrémé, pasteurisé, Framboise, f Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Tomate cerise, crue, Melon, frais, pulpe, Pain grillé, tranches, multicéréale, Dinde, viande, rôtie, Moutarde (sauce condimentaire), Spécialité laitière type Goûter ou snack : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Lait demi-écrémé, pasteurisé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et pea Dîner : Légumes, mélange surgelé, Tofu, Chou blanc, cru, Gingembre, moulu Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1233 kcal (0) commentaires
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