| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de micvanhee
aide blog-
régime publié le 20/06/2008 à 23:03
perdu 3 kgs - finalement c'est un début et tout en mangeant sans se priver, et avec une activité physique et bcp de "coups durs" de cette saloperie de vie... Je pars 2 mois sur la côte d'Opale avec qques retours à la maison pour le courrier et mon chat (que je n'emmène pas), j'espère avoir du beau temps, je ferai bcp de marche et de vélo sur la côte avec des amies ; j'espère me retrouver qques amies s/béthune à la rentrée pour la piscine et la marche (il faut se bouger pour maigrir) et je reprendrai les 15 semaines de régime pour reperdre 3 kgs, tout doucement mais surement... Si qqu'un veut répondre, je survole régulièrement l'ordi même deloin, donc je pourrai répondre....Bon courage à ttes les filles et bonnes vacances à tertoutes
mon alimentation Petit-déjeuner : kfé 1 sucre 2 tartines grillée + 1 vache qui rit - 1 v. O + 2 antibio Déjeuner : 1 v O + 1 rissolette porc grillé + 1 courgette + 1/2 oignon - 1 kiwi Goûter ou snack : 1 thé + 1 sucre Dîner : 2 v. O + 1 pdt rissolée + 1 tr.jambon + 1 cachet tension + 2 antibio + 1 yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
