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Régime et coucou
publié le 12/07/2009 à 11:08 |
Coucou les filles - enfin une bonne nouvelle - 1 kg en moins en 1 semaine - ça n'arrive pas souvent moi je vous le dis, je me suis pesée 2 fois j'y croyais pas... Il faut dire que je suis en vacances depuis 8 jrs, plus de chorales, plus d'anniversaires à fêter - plus d'AG avec en finale un repas pantagruélique, bref j'ai repris ma petite vie bien tranquille, et mon alimenttion bien réglee... résultat, la balance commence à pencher du bon côté... Pourtant, hier soir, j'ai fait un écart : frites-maison avec poulet en gelée (fait maison) - tomates - yaourt, cela faisait plus d'un mois que nous n'avions pas mangé de frites à la maison, je me suis régalée, mais j'ai pas pris une "platrée" hein, un petit ramequin + tomates etc.. pour les frites je suis tranquille au moins pour 1 à 2 mois.... Aujourd'hui, au menu, lapin chasseur + tagliatelles + courgettes - dessert : une salade de fruits et ce soir, aubergines grillées au fromage - dessert : une pomme avec en finale, une infusion de menthe du jardin pour dgérer - elle est pas belle la vie ??? Il faut dire aussi que je vais marcher à la gare d'eau 2 fs/semaine environ 1 hr, ça doit aider pour maigrir, et puis c'est tellement agréable, on voit la Vie en vert + le plan d'eau + les petits canards auxquels on jette du pain sec + les amoureux + qques pecheurs... la Vie tout simplement... mais ça doit aider pour maigrir... Cette semaine, j'ai prévu du poisson, j'en mange 2 fs/semaine, et mon fils adore, tant mieux ! pourquoi s'en priver ??? je vais vous quitter, je n'ai pas encore pris ma douche, il est 11.00, je vais faire un tour au marché de la gare à Bruay, j'adore ce petit marché, trés fréquenté, trés vivant et bien achalandé... Alors bisous à toutes et à dimanche prochain avec, j'espère, 500 grs en moins à vous annoncer... bonne semaine à toutes
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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