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479éme JOURS
publié le 03/11/2008 à 17:00 |
BONSOIR
GRISAILLE CE MATIN , LE SOLEIL EST VENU NOUS DIRE BONJOUR VERS LES TREIZES HEURES , LA IL EST 16H53 EST IL EST DEJA PARTI VOIR AILLEURS , IL NE PLEUT PAS C'EST TOUJOURS CA DE GAGNER VOUS AVEZ VU EN BAS DE LA FRANCE , LE MAUVAIS TEMPS QU'IL Y A JE NE VAIS PAS ME PLAINDRE QUAND MÊME , BON COURAGE A EUX MALHEUREUSEMENT ,JE PENSE QUE CELA ARRIVERA DE PLUS EN PLUS AVEC LE RECHAUFFEMENT DE LA PLANETE .
BONNE SOIREE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 verre de jus de kiwi , 2 tr de pain complet , 2 cc de confiture de cassis , 100ml de lait , 1 grd café |
Déjeuner : | Escalope de dinde , 2 pdt vapeur , ratatouille . 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 2 pommes , 1tr de pain complet |
Dîner : | Velouté de légumes , 1 yaourt nature , 1 poire |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Belle journée pour un mois de novembre .
Bonne soirée .
Gros bisous .