| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
454éme JOURS publié le 09/10/2008 à 19:22
BONSOIRCOMME PREVU JE VOUS PRESENTE MISS CATY AVEC MR MAX LES CHOUCHOU DE MON FILS. TRES BEAU TEMPS CHEZ NOUS , CE MATIN ON M'A LIVRE MES DOUZES STERES DE BOIS VU LE BEAU PAS DE SOUCIS POUR LE RENTRER . ME VOILA PRÊTE POUR ME CHAUFFER CET HIVER , IL ME RESTE 4 STERES DE L'ANNEE DERNIERE POUR COMMENCER . JE PEUX VOUS DIRE QUE J'AI LE DOS EN COMPOTE COMME SPORT ON NE PEUT PAS FAIRE MIEUX CAR POUR LA MARCHE J'EN AI FAIT DES PAS POUR PORTER MES BÛCHES C'EST UNE FACON AUSSI DE SE MUSCLER AUSSI BIEN LES BRAS QUE LES JAMBES PAS BESOIN DE MACHINE RIEN NE VAUT LE NATURELVU LES GROS EFFORTS EN PLUS J'AI BU PLUS QUE D'HABITUDE.
JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE
A DEMAIN
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi , 2 tr de pain complet , fromage allégé , 100ml de lait , 1 grd café Déjeuner : Salade de haricots verts , blanc de poulet , 1 café Goûter ou snack : 1 banane, 1 grd verre de jus d'orange Dîner : Salade de tomates , 6 batonnets de surini, 1 tr de jambon , 1 yaourt aux fruits Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ben voila tu as fait ta gym de la journée !! lol !!et j'espère que c'est de l'eau que tu as bue mdr !!
demain tu auras des courbatures c'est sur !! et tu vas bien dormir cette nuit....
gros bisous