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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
444éme JOURS publié le 29/09/2008 à 19:56
BONJOUR
BEAUCOUPS DE BROUILLARD CE MATIN AU LEVET DU JOURS ENSUITE VERS 11H UN SOLEIL TOUT TIMIDE A MONTRE LE BOUT DE SON NEZ , NOUS AVONS EU UNE BELLE JOURNEE MALGRE CE QUE LA METEO NOUS AVAIT ANNONCE ,TANT MIEUX ,ON VERRA DEMAIN .
BONNE SOIREE
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g de pain complet , 1 oeuf dur , 2cc cancoillotte ,100ml de lait , 1 grd café Déjeuner : Légumes de pot-au-feu de langue de boeuf,1pdt ,150g de langue , 100g de compote de pomme ss sucre ajouté Goûter ou snack : 2 pomme Dîner : Reste de légumes de pot-au-feu , 150g de langue , 150 fromage blanc Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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a brides j'étais à 1200 calories/jour, tu maigris assez vite, 6 kg en 3 semaines, mais il préconise de prendre 1600/1800 calories, car dans la vie normale lorque l'on travaille et que l'on bouge bien , on maigrit avec 1600 calories ( bien équilibrés) , chez journée sympa mais on nous annonce la neige pour jeudi soir .
bisous
Bonne soirée .
Gros bisous ;