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437éme JOURS
publié le 22/09/2008 à 10:42 |
BONJOUR
BEAUCOUP DE BROUILLARD CE MATIN AU LEVER , J'ESPERE VOIR LE SOLEIL QUAND MÊME ,LA METEO NOUS ANNONCE DE LA PLUIE POUR CETTE APRES - MIDI ON VERRA. AVEZ VOUS PASSER UN BON WEEK-END , J'AI FAIT UNE MARCHE DE 1H30 EN PLAINE HIER APRES-MIDI IL FAUT EN PROFITER CAR AVEC L'OUVERTURE DE LA CHASSE CE NE SERAS PLUS POSSIBLE , ON SE RABATTRA SUR LE CHEMIN DE HALAGE DU CANAL, AVEC L'AUTOMNE QUI EST LA LES FEUILLES DES ARBRES COMMENCENT A CHANGER DE COULEURS ET J'ADORE CE MOMENT LA .
J'AI TROUVE CETTE VIDEO MAGNIFIQUE ET JE REMERCIE JOSIANE DE L'AVOIR FAÎTE .
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grd verre de jus de pamplemousse , 40g de pain ,1 st moret , 100g de compote de pomme , 100ml de lait , 1 café |
Déjeuner : | 150g de blanc de poulet , 4cs de riz complet , salade, 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 pomme , 1 pêche |
Dîner : | Cruditées , omelette avec 2 oeufs ,150g de fromage blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Par ici ,nous avons du soleil .Ce matin à 6h20 ,7 degrés seulement .Un peu frais au réveil mais comme cela j'ai enfin testé le chauffage de la nouvelle voiture .
Bonne soirée .
Gros bisous .