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Blog de micke

aide blog

  		• 412éme JOURS
    publié le 28/08/2008 à 11:38

    BONJOUR

    METEO DU JOUR LE MÊME TEMPS  QU'HIER POUR PAS CHANGER 

    BONNE JOURNEE 





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1grd verre de jus d'orange , 30g de pain céréales , 1oeuf dur , 1grd café au lait ss sucre
    Déjeuner : Salade de tomates , 100g dés de jambon , 20g de pain , 1 café
    Goûter ou snack : 100g fromage blanc , 1 jus d'orange
    Dîner : Clafoutis d'épinard au saumon frais , 1 yaourt nat
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • rosy42 
    publié le 28/08/2008 à 20:42
    nous grand soleil aujourd'hui alors on en profite gros poutoux
  • lagrandevero 
    publié le 28/08/2008 à 18:07
    Le footing m'apporte beaucoup .Par moment ,j'ai un besoin important de me dépenser .Le fait de pouvoir recourir me fait beaucoup de bien .Pour moi ,faire du sport c'est transpirer sinon j'ai l'impresion de ne rien faire .
    Elle est très mignonne la photo .
    Passes une bonne soirée .
    Gros bisous .
  • giginord 
    publié le 28/08/2008 à 13:20
    c'est mignon tout plein la rendresse entre le grand et le petit
    et oui chez moi à roubaix il fait toujours aussi gris c'est l'automne

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