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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
73 éme jours.. LES FEUILLES ............. publié le 24/09/2007 à 18:02
BONSOIR , BRRRRRRRRR ,quel changement de temps , la pluie est revenu , le vent , les feuilles partout , y a pas ,c'est l'automne , on est ,et oui en plein dedans , moi qui croyais que se serais seulement sur le calendrier et bien non, c'est la réalité , du temps à faire des pot au feu M IAM , M IAM beaucoup de légumes , un bon morc eau de boeuf et une belle poule AH YA YA j'en ai l'eau à la bouche , BON ou PAS , qu'en pensez vous , on demande à notre capitaine de nous faire un petit débat , comment on pourrait allégé c e plat ou un autre tout aussi bon pour nous aider , qu'en penses tu mon capitaine , du genre ( trucs et astuces) , mes respects mon capitaine .
BONNE SOIREE à +++++++
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de fruits frais (orange , pamplemousse, citron) 1/4 de melon , 2 tr de pain complet grillé , 2cc de comfiture de pruneaux , 1 café au lait ss sucre Déjeuner : Tofu aux carottes , riz complet , 1 banane Goûter ou snack : 1 grd verre de pamplemousse , 1 pomme Dîner : Soupe de légumes , asperges à la créme , 1 tr de pain complet , 1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Et bien moi, j'en ai mangé un dimanche midi au resto. En plus, pas gras du tout. Miam, délicieux.
J'en ai déjà fait un en cuisant la viande et les légumes dans un cuit vapeur. La viande était très tendre, et on a le goût de chaque ingrédient. Accompagné de moutarde, je l'ai fait avec des invités et tout le monde a aimé.
Bonne soirée à tous et à toutes
je vais d'ailleurs te dire comment je fais un genre de pot au feu
sans graisse...sur la nouvelle rubrique, évidemment !! (rires)
bonne soirée.bisous.A+