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Blog de micke

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  • 72 éme Jours... UN PEU DE MUSIQUE.....
    publié le 23/09/2007 à 19:46

    BONSOIR , et oui j'adore le rugby et j'adore cette musique et surtout la dance qu'ils font avant chaque match ça me boost et c'est plus fort que moi, je bouge . Que vous dire je me sens bien , avec 10 kg de moins , je ne perds pas vite mais c'est toujours des moins , je vais gardé la porte ouverte pour que les kilos continuent à se faire la malle .
    Le week - end est fini , bonne semaine .

    BON COURAGE A TOUTES ET TOUS .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd jus de fruits frais(orange et citron) , 1 croissant , 1 café au lait ss sucre .
    Déjeuner : Salade d'avocat aux framboise , blanc de poulet , 1 p de terre , carottes champignons , 1 café
    Goûter ou snack : 1 grd jus de pamplemousse , 1 pomme
    Dîner : Salade de tomates , blanc de poulet , 1 tr de pain complet , 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • mary_pard 
    publié le 23/09/2007 à 21:42
    bonne soirée à toi.J'aime bien aussi.merci pour la vidéo.
    c'est vrai que l'on se sent bien et mieux avec 10 kilos en moins...il ne faut pas être pressée, tout arrive à point à qui sait attendre...
    gros bisous.à demain sur le pont !!

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