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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
72 éme Jours... UN PEU DE MUSIQUE..... publié le 23/09/2007 à 19:46
BONSOIR , et oui j'adore le rugby et j'adore cette musique et surtout la dance qu'ils font avant chaque match ça me boost et c'est plus fort que moi, je bouge . Que vous dire je me sens bien , avec 10 kg de moins , je ne perds pas vite mais c'est toujours des moins , je vais gardé la porte ouverte pour que les kilos continuent à se faire la malle .
Le week - end est fini , bonne semaine .
BON COURAGE A TOUTES ET TOUS .mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd jus de fruits frais(orange et citron) , 1 croissant , 1 café au lait ss sucre . Déjeuner : Salade d'avocat aux framboise , blanc de poulet , 1 p de terre , carottes champignons , 1 café Goûter ou snack : 1 grd jus de pamplemousse , 1 pomme Dîner : Salade de tomates , blanc de poulet , 1 tr de pain complet , 1 yaourt 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c'est vrai que l'on se sent bien et mieux avec 10 kilos en moins...il ne faut pas être pressée, tout arrive à point à qui sait attendre...
gros bisous.à demain sur le pont !!