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Blog de micke

aide blog

  		• 389éme JOURS
    publié le 05/08/2008 à 12:45


    BONJOUR

     SOLEIL  TIMIDE ,VENT UN PEU MOINS FORT QU'HIER MAIS PAS DE PLUIE C'EST LE PRINCIPAL.

    BONNE JOURNEE




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau citronné , 1 petite banane ( 100g ) 100g de fromage blanc , 2 biscottes céréales 16g 1cc de confiture , 1 café au lait ss sucre
    Déjeuner : 150g de carottes râpées , 150g de blanc de poulet , 200g de salsifis ,10g de pain ,1 yaourt.
    Goûter ou snack : 150g de compote de pommes citron cannelle maison
    Dîner : 1 tr de jambon blanc 50g ,200g de brocolis , 10g de pain ,1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • desty 
    publié le 05/08/2008 à 20:33
    ici c'est caniculaire, journée magnifique pas un nuage, toujours au boulot mais j'aprécie
    bises

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