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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
68 éme Jours : . C'EST SUPER . . . . . publié le 19/09/2007 à 21:01
BONSOIR , mes amies , si vous avez prés de chez vous une piscine , allez vous inscrire pour faire de l'aquagym , c'est superrrrrrrr , on se sent bien aprés .
3/4 d'h intence de mouvements de quoi nous rebouster , je me suis amusé , je me suis retrouvé , mes quelques petits doutes se sont estompé .
Maintenant j'y retournerai sans aucun probléme et je sais que je vais me donner à fond .
Il y a des profils différents , mais qui ont certainement comme nous , de vivre chaque jour ce défi lancé à la confiance en soi .
BONNE SOIREE A ++++++++mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de pamplemousse , 1 jus de tomates , 2 tr de pain complet , 2 cc de confiture allégé à la framboises , 1 café aux lait ss sucre Déjeuner : 1 tr de roti de porc , haricots verts , 2 petites pommes de terre , 1 café Goûter ou snack : 1 grd verre de jus de raisins rouge , 1 pomme Dîner : Salade mélée , tomates , croûtons à l'ail , dés de fromage de chévre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bisous.bonne soirée.A+merci pour ton message, tu as reçu le mien? il semblerait qu'il y ai des problèmes avec les messages en ce moment...