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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
395éme JOURS publié le 11/08/2008 à 13:18
BONJOUR
PAS DE PLUIE JUSQU'A MAINTENANT , LE SOLEIL FAIT DES APPARITIONS REGULIEREMENT C'EST QUAND MÊME BON POUR LE MORAL , JE VAIS VOIR SI LA PELOUSE N'EST PAS TROP HUMIDE ET JE VAIS TONDRE CAR LA METEO N'ANNONCE PAS UNE BONNE SEMAINE , IL FAUT PRENDRE LES JOURNEES COMME ELLES VIENNENT , ON NE PEUt PAS FAIRE AUTREMENT .
APRES UNE REPRISE DE PLAN ALIMENTAIRE UN PEU PLUS SERIEUSEMENT J'AI PERDU 600G , SI JE CONTINUE SUR MA LANCER JE PEUX ET J'ESPERE PERDRE AU MOINS 3 KG POUR LE MOIS D'AOÛT , JE CROISE LES DOIGTS (objectif pour le mois)
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau citronne , 20g de pain , 1 cc de confiture , 1 grd café au lait ss sucre Déjeuner : 1 côte de porc , 250g de haricots verts à l'italienne ( hv cuit avec des tomates des oignons 1cs de concentré de tomates , piment harrissa , 1gousse d'ail , persil ) ,1 cafe Goûter ou snack : 1grd verre de jus de pamplemousse , 1 belle pomme Dîner : 150g de carottes râpées , 1 omelette (2 oeufs ) 200g de brocolis , 1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Noulette publié le 11/08/2008 à 22:36Bravo pour ta perte de poids en plus tu t'ai lançé un défi pour ce mois je te souhaite d'y parvenir et je croise les doigts pour toi .Bonne soirée.Bises.
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rosy42 publié le 11/08/2008 à 18:31couocu à grneoble le temps est gris, il amm plu un peu, mais on va pas s eplaindre quand mm hier il fesait tres beau, j'ai lu que hier tu avaisi appris le "maddison" , j'adore danser ça, c'est dommage qu'il n'y en ai pas plus souvent dnas les soirées, aller poutoux ma douce et à 2 mains
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