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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
391 éme JOURS publié le 07/08/2008 à 11:20
BONJOURNOUS AVONS EU UN BEL ORAGE CE MATIN A 7 H , CA REVEIL , DUR DUR . BEAUCOUP DE PLUIE , POUR L'INSTANT IL EST 11H ET IL NE PLEUT PLUS J'ESPERE QUE LE SOLEIL VA NOUS FAIRE UN PETIT CLIN D'OEIL . HIER A LA PISCINE J'AI FAIT DES MOUVEMENTS D'AQUAGYM POUR ME REMUSCLER UN PEU ET DES LARGEURS DE BASSIN J'Y SUIS SURTOUT ALLER POUR ME DETENDRE ET ÊTRE AVEC MON AMIE "ANGELOT" NOUS AVONS PARLER DE TOUT ET DE RIEN COMME ON DIT CELA M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN EN RENTRANT J'AI FAIT LA MAMIE ET OUI UN DES BILOUTES EST RESTE IL REPART SAMEDI MIDI ALORS CE MATIN CRÊPES AU PETIT DEJEUNER POUR LUI ET CETTE APRES MIDI GATEAU AU CHOCOLAT CAR SES FRERES SERONT LA POUR L'APRES MIDI .
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau citronné , 1tr de pain complet , 1 cc de miel , 100g de fromage blanc , 1 grd café au lait ss sucre Déjeuner : 100g de salade de champignons , 125g de steak haché , 200g de légumes vapeur , 1 faisselle Goûter ou snack : 1 pamplemousse , 1 grd verre de jus de pamplemousse Dîner : 1 grd bol de potage de légumes fait maison ss pdt , 150g de filet de merlan , 200g de blanc poireaux vinaigrette , 1 yaourt 0% Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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rosy42 publié le 07/08/2008 à 12:27pas de soleil en isere aujourd'hui, le temps est lourd presque etouffant mm, mais bon faut quand mm pas trop se plainde, bon pour moi ça sera une crepe nature(d'habitude au nutella mais apre sl'alasace va falloir que je me reprenne en main, )poutoux
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desty publié le 07/08/2008 à 12:10aujourd'hui le temps est beaucoup plus frais mais aprés les grosses chaleurs d'hier c'est presque appréciable, bisous et courage pour la motivation
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