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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
390 éme JOURS publié le 06/08/2008 à 11:19
BONJOUR
JE ME DEPECHE , BEAUCOUP DE MAL POUR ME CONNECTER . LE SOLEIL EST PRESENT TRES PEU DE VENT , JE VAIS EN PROFITER CE MATIN POUR FAIRE MA PELOUSE , MON VOISIN FAIT BEAUCOUP DE BRUIT AVEC SA TRONCONNEUSE ALORS JE VAIS L'ACCOMPAGNE AVEC MA TONTEUSE BRUIT POUR BRUIT . A 17H JE VAIS A LA PISCINE AVEC " ANGELOT " POUR DETENDRE MES JAMBES ET FAIRE DES MOUVEMENTS POUR RAFFERMIR LES CUISSES .
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau citronné , 3 biscottes aux céréales (24g) ,1cc confiture ,1 yaourt 0% ,1 café au lait ss sucre Déjeuner : Salade verte vinaigrette allégée ww ,150g decolin en papillotte , 200g de purée de céleris maison ,1 yaourt 0%,100g de raisins blancs Goûter ou snack : 16h 30 :1 pamplemousse , 1gd verre de jus de pamplemousse Dîner : 150g de betteraves , 1 oeuf dur , 200g d'épinard , 1 faisselle , 1 petite banane ( 100g) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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rosy42 publié le 06/08/2008 à 22:53moi le retour d'alsace à été plutot difficile, 2 kg de plusgrrr, mais c'etait tellement bon aller je m'y remet en force poutoux
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