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Accueil   >  espaces  >  micke  >  52éme jours I D E M

Blog de micke

aide blog

  		• 52éme jours I D E M
    publié le 03/09/2007 à 15:35

    BONJOUR , La motivation est toujours présente je me sens de mieux en mieux , moins de douleurs au niveau des genoux ,moins de problémes de dos . Une envolée de bisous à tous ceux qui suivent mon blog , j'espére que je vais pouvoir les aider , du moins je ferai tout ce qui est en mon pouvoir .

    Bonne journée à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre d'eau (rozana) 1 jus de carottes 2 biscottes au son 1 oeuf dur 1 café au lait ss sucre
    Déjeuner : 1 bol de soupe de légumes , carpaccio de légumes ,1 tr de pain de seigle 1 portion de fromage frais
    Goûter ou snack : 1 grd verre d'eau citronné 1 pomme
    Dîner : Hareng aux pommes , salade verte , fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • magloire76 
    publié le 03/09/2007 à 20:31
    salut micke ! la rozanna c est de l eauplate ou gazeuse ? Avec ton blog je découvre plein d'astuce !! merci à toi !!
  • angelot 
    publié le 03/09/2007 à 17:18
    Des bisous c'est toujous agréable bravo pour tes kilos déjà perdus . Braderie géniale les kilos un peu moins chut!!!!!!!!! je reprends sérieux demain à+

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