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Blog de micke

aide blog

  • 45éme jours E N F I N ! ! !!!!
    publié le 27/08/2007 à 15:20

    BONJOUR , je me lance sans aucun probléme dans la 6 éme semaines . La patience a des limites aprés mainte recherche , en ouvrant mes volets ce matin MONSIEUR était là qui brillait et chauffait comme s'il avait toujours été là ,eh oui le soleil était là , alors j'ai laissé mes fenétres ouvertent pour qu'il puisse rentré autant qu'il veux , je vais éssayé de le séquestrer mais je crois que c'est pas gagner , alors profitons pour faire du sport , ce matin préparation de linge , mise en machine , 1h aprés retirer de la machine et le travail des bras , l'accrochait dehors, 2 machines oui parce qu'il y a les draps, OUF ! repas de ce midi et ensuite , le travail des jambes et muscles du bassin , la tondeuse , 900 m2 ,elle n'est plus toute jeune(comme moi ) alors il faut la pousser un peu , le terrain est en pente , descendre toute seule mais remonter un peu dur , alors bibi elle pousse ça vaux tout les footings une bonne douche et une marche de 2h cool cool dans la nature , on profite quand même du soleil depuis qu'on l'attend , alors je vous laisse à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1GD verre d'eau citronné , 1 jus de tomates 2tr de pain complet 1carré de fromage frais nature
    Déjeuner : 1escalope de dinde , salade d'artichauds aux amandes , 1tr de pain son 1 portion de fromage allégé , 1 café
    Goûter ou snack : 1gd verre d'eau citronné , compote de pommes maison ss sucre
    Dîner : Soupe de légumes aux pruneaux , 1 tr de pain complet
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • lindell 
    publié le 27/08/2007 à 23:48
    la tondeuse c'est bien ça vibre pas besoin de power plate :o)
  • Amma 
    publié le 27/08/2007 à 22:08
    quelle pêche !!! si parfois tu avais un trop plein d' energie cela ne te dirait pas de "Lessiver" chez les copines ??
    quel plaisir !' une balade de 2 heures , tu dois être à la campagne ou à la montagne ,non ??
    bonne continuation et plein de bises


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