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Blog de micke

aide blog

  • 265éme JOURS ** JUSTE UN !!!!! ***
    publié le 03/04/2008 à 21:24


    BONSOIR :

     * OUI JUSTE UN MOT POUR VOUS DIRE

    ""IL NOUS FAUT APPRENDRE LA PATIENCE , CE N'EST PAS UN SIGNE DE FAIBLESSE AVEC DU TEMPS , ON VIENT A BOUT DE TOUT ,MÊME DES KILOS ALORS COURAGE ON Y ARRIVERA .

    BONNE SOIREE




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de jud'orange , 20 g de pain complet avec 20 g de gruyére que j'ai fait gratine , 300ml de café 100ml de lait
    Déjeuner : 200g de tortellini aux épinard , 1 café
    Goûter ou snack : 10h30 250 ml de thé , 17h 300ml de jus de pamplemousse , 1 pamplemousse
    Dîner : 300ml de soupe de légumes moulinés , 200g de filet de truite au four , 20g de pain , 1 yaourt activia
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • sariette 
    publié le 16/04/2008 à 10:14
    alors patience et bon courage à toi ! existe t'il un club de marche dans les bouches du rhône ?
  • monchou 
    publié le 12/04/2008 à 09:26
    bonjour,
    depuis huit jours j'ai eu une panne d'ordi puis j'ai mes petites filles en vacances alors moi aussi je ne fourni plus sur le blog , je me suis échappée des menus et voilà j'avais repris 1.2kg il a fallu que je me remettre a mes menus et sérieusement et j'ai reperdu 1kg aujourd'hui il y a le soleil mais il ne fait pas chaud,
    bonne journée et bon weed End JEANNETTE
  • pink58 
    publié le 05/04/2008 à 18:33
    coucou,j'éspére que tu te porte bien.
    moi ça roule car j'ai perdu 2kg cette semaine.
    bon courage à toi aussi je te fais de gros bisous,ciao
  • Cathelyne 
    publié le 04/04/2008 à 19:02
    Kikou !!! Juste un passage express pr te souhaiter un bon w-end et te remercier de tes coms !!!
    Un gros bisous.

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