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Accueil   >  espaces  >  micke  >  256 éme JOURS ** BRAVO **

Blog de micke

aide blog

  		• 256 éme JOURS ** BRAVO **
    publié le 25/03/2008 à 20:29

    BONSOIR :

    BRAVO L'AMI DESHOJO TU AS GAGNE TON PARI SUR LES KILOS -30 EN 7 MOIS ET MAINTENANT IL FAUT QUE TU STABILISES ET JE CROIS QUE CE SERA LE PLUS DUR  MAIS TU AS SU EN PERDRE 30 JE TE FAIS CONFIANCE POUR NE PAS LES REPRENDRE A BIENTOT DE TE LIRE DE TEMPS EN TEMPS DANS MES COMMENTAIRES QUAND TU VIENDRAS LIRE MON BLOG , BON VENT L'AMI .

    BONNE SOIREE A TOUS 





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 200ml de jus d'agrumes ;40g de pain complet , 10g de fromage aux noix (25%) , 1 grd bol (400ml ) de café , lait (100ml ) ss sucre
    Déjeuner : 200g de tortellini aux epinards , 200ml d'eau
    Goûter ou snack : 11h 200ml de the vert , 17 h 300 ml d'eau citronné
    Dîner : 6 batonnés de surini , 200 g de chou -fleurs , 250 g de filet de truite , 1 yaourt nature
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • monchou 
    publié le 31/03/2008 à 14:29
    bonjour, bravo pour les 12 kg en moins , pour moi j'en suis à 800grs mais j'ai bonne espoir pour poursuivre , le temps dans le Poitou et comme ailleurs beau samedi mauvais dimanche alors on attent l'été , demain je vais avoir à coucher mais 3 petites et petit enfants à dormir à la maison nous habitons à 60 km de distance 1 heure de trajet , bonne après midi , JEANNETTE
  • mamiwata 
    publié le 27/03/2008 à 20:12

    Ton image ne s"affiche pas !!
    je te dis à très bientôt , passe une bonne soirée et gros bisous à toi
  • rosy42 
    publié le 26/03/2008 à 20:31
    30 kg c'est génial, j'espere pouvoir bientot marqué moi aussi la dizaine passée pour l'instant il n'y en a que deux de parti
  • lagrandevero 
    publié le 26/03/2008 à 17:04
    30kg ,quel courage .Mais attention à la stabilisation c'est aussi difficile que de perdre .Mais chapeau .
    Bonne fin d'A-M
    Bisous .
  • DEBAU89 
    publié le 25/03/2008 à 23:30
    ces cool pour ton amie sa nous donne envie de continuer toute mes félicitation pour le soutien que vous nous apportez gros kisss prend soin de toi kisss
  • beunie 
    publié le 25/03/2008 à 20:45
    merci pour ta réponse; je suis d'accord avec toi : c'est pas la peine de maigrir trop vite. de toute façon j'ai tout mon temps. bravo à ton amie, j'espère être aussi tenace qu'elle et atteindre mon objectif. bisous

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