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Blog de micke

aide blog

  • 225 éme JOURS **
    publié le 23/02/2008 à 19:26

    BONSOIR :

     JE ME BOUGE IL LE FAUT ,JE ME REPRENDS EN MAIN COMMENCONS PAR  : CE MATIN REUNION DU COMITE DE ** L'AMICALE DES DONNEURS DE SANG BENEVOLES ** DE MON CANTON , C'EST LA PREMIERE FOIS QUE JE SUIS INVITE A LEUR ASSEMBLEE GENERALE ANNUELLE . CE MIDI MON AMIE M'A TELEPHONE POUR ME DIRE QUE CE WEEK-END ELLE NE SERAIT PAS LA , ELLE PASSE LES DEUX JOURS CHEZ SA SOEUR A LILLE  , JE VAIS EN PROFITER POUR FAIRE DE LA MARCHE UN BON BOL D'AIR NE ME FERA PAS DE MAL CE QUI ME PERMETTRA DE ME REBOOSTER ET DE REPARTIR SUR DE BONNE BASE .

    BONNE SOIREE.







     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de tomates , 1 tr de pain complet beurré , 1 bol de café au lait ss sucre
    Déjeuner : Salade verte , 2 tomates , 1 filet de truite , 1 tr de pain complet
    Goûter ou snack : 1 lait chocolaté , 1 pomme
    Dîner : Salade verte , 1 part de tarte au maroille maison
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • deshojo 
    publié le 23/02/2008 à 22:53
    bonne continuation
  • pausecafe1966 
    publié le 23/02/2008 à 20:39
    salut cela fait un moment que je n'ai pas ecrit...je ne viens pratiquement plus sur le site...l'ordi me lasse un peu...sinon niveau kilos toujour pareil....mais bon je ne vais pas m'usé pour des kilos...je fais attention et pour l'instant je reste stable...bonne idee la marche...moi j'ai aussi repris le sport apres deux mois d'arret...cela fait du bien...sinon j'ai un bon ptit rhume mais le moral est la c'est le principal...je te souhaite un tres bon weekend....bise
  • lagrandevero 
    publié le 23/02/2008 à 20:07
    C'est bien tu es motivée .
    Donc je te souhaite une bonne marche avec du soleil je l'espère.La marche est prévue au programme demain matin aussi .
    Bonne soirée .
    Bisous

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