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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
COUCOU publié le 14/06/2016 à 23:53
BONSOIR
Bon, on n'a rien changer , on a garder les bottes et le manteau de pluie encore aujourd'hui,
Alors pour vous remontez le moral voici le gateau arc en ciel.
Je vous souhaite une bonne nuit.
mon alimentation Petit-déjeuner : Eau tiède citronnée.2 petits pain suédois,2cc confiture d'abricots, café au lait Déjeuner : 200g de tortini compléte, sauce bolognaise maison (viande haché,oignons,tomates,coulis de tomates,persil,ail,piment de cayenne en poudre) Goûter ou snack : 150g de fromage blanc 20g de raisins sec. Dîner : Salade de pâtes 80g,thon,maïs,tomate,persil , vinaigrette. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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le soleil et la depuis ce matin ,mais bien pâle !!!!enfin mis linge dehors on verra bien !
gros bisous
*mimi 16*