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COUCOU
publié le 06/06/2016 à 22:13 |
BONSOIR
Trés belle journée le soleil était au rendez - vous avec 24° trop chaud d'un seul coup cela ne va pas durer.Desherbage des parterres et nettoyage des voliéres(calopsytes et tourterelles ).j'espére que de votre côté mes amies le soleil vous a fait de l"oeil aussi.
Je vous souhaite un trés belle soirée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de persil,3 dattes,2 petits pain suédois,20g de fromage,café au lait. |
Déjeuner : | Côte de porc,100g de pommes terre,250g de haricots verts,20g de pain |
Goûter ou snack : | 2tr d'ananas. |
Dîner : | Salade de betterave rouge, 2 oeufs durs , surini, 20g de pain.yaourt grecque. |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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on a bien travaillé aussi dehors !!!bonne nuit ,a demain
*mimi 16*