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Blog de micke

aide blog

  • COUCOU DU JEUDI
    publié le 11/10/2012 à 09:22

    BONJOUR

     UNE BELLE JOURNEE A PRENDRE LE SOLEIL MONTRE LE BOUT DE SON NEZ J'ESPERE QU'IL VA SE PLAIRE SUR LA SOMME N'ES CE PAS NANA 80.YESSSS PAS DE COURBATURES MÊME PAS MAL TROP CONTENTE.......ENFIN J'AVAIS PRIS CE QU'IL FALLAIT HIER MIDI.T'INQUIETE PAS SOEURETTE SI JE L'AI FAIT C'EST QUE JE POUVAIS LE FAIRE ,OLLIVE C'EST LE MEDECIN QUI M'A PRESCRIT VOLTARENE , JE NE LE PRENDS QUE VRAIMENT SI C'EST NECESSAIRE SINON JE NE PRENDS QUE MON TRAITEMENT........ SUIS PAS UNE FANE DES MEDICAMENTS J'EN PRENDS SEULEMENT PAR OBLIGATION. JE VOUS SOUHAITE UNE.......

    BONNE JOURNEE

    JE VOUS METS LE MENU DU JOUR

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100ml DE JUS D'ANANAS.2TR DE PAIN DE SEIGLE 50g.FROMAGE 30g.JAMBON 40g.CAFE
    Déjeuner : COUSCOUS DE POULET (250g de legumes 100g de semoule cuisse de poulet ss la peau 200g).YAOURT NATURE 125g
    Goûter ou snack : FROMAGE BLANC 20% MG 150G+1POMME COUPEE EN DES
    Dîner : SOUPE MIXEE DE LEGUMES.COURGETTE FARCIE DE THON.1TR DE PAIN DE SEIGLE.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • obse 
    publié le 12/10/2012 à 18:06
    gros bisous Micke , j'éspere que tu vas bien ,ici ca vas eu belle journée dans l'ensemble ,pas pluie ,ont as fais une bonne marche et eu chaud !!!mille doux bisous bonne soirée :
    mimi 16
  • OLLIVE 
    publié le 11/10/2012 à 17:55
    bonsoir,
    panne d'internet donc à la bourre tu m’envoie un message privé et je vais te donner une adresse
    =============================
    je le fais en gros
    pour te donner une notion
    00ml DE JUS D'ANANAS.
    2TR DE PAIN DE SEIGLE 50g.
    FROMAGE 30g.
    AMBON 40g
    .CAFE
    Déjeuner :
    COUSCOUS DE POULET
    (250g de legumes
    100g de semoule
    cuisse de poulet ss la peau 200g).
    YAOURT NATURE 125g
    Goûter ou snack :
    FROMAGE BLANC 20% MG 150G+
    1POMME COUPEE EN DES
    Dîner : SOUPE MIXEE DE LEGUMES.
    COURGETTE FARCIE DE THON.
    1TR DE PAIN DE SEIGLE
    en gros 1300 A 1400 car tes légumes sont cuit comment ???
    va voir sur mon blog et tu vas voir repas
    et c'est cela que je voudrais que tu comprennes
    ok
    bisous c'est très compliqué quand nous ne savons pas pour le sucre des jus de fruits etc
    bonne soirée
  • obse 
    publié le 11/10/2012 à 17:51
    coucou et gros bisous ,Voltarène c'est ce que j'ai quand les crises me rendent visite !!!!c'est super si tu a pas eu de mal !!! pour rentrer le bois :::ici temps très moche !!! pluie vent et grisaille ; je te fais de gros bisous et bonne soirée :::
    mimi 16
  • Nana_80 
    publié le 11/10/2012 à 16:09
    Coucou ma belle. J'adore ton image !! Alors le soleil est resté ?? Car nous non pluie, pluie, et pluie.. Oh la la c'est pas beau dehors !
    Moi non plus je ne suis pas fan des médicaments, et oui je préfère me guérir naturellement que de me "gaver" d'antibiotique ou autre.. Mais voltarène je m'en sers pour mon dos et j'aime bien, ça soulage bien !! Bisous ma belle. =)

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