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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
COUCOU DU JEUDI publié le 11/10/2012 à 09:22
BONJOUR
UNE BELLE JOURNEE A PRENDRE LE SOLEIL MONTRE LE BOUT DE SON NEZ J'ESPERE QU'IL VA SE PLAIRE SUR LA SOMME N'ES CE PAS NANA 80.YESSSS PAS DE COURBATURES MÊME PAS MAL TROP CONTENTE.......ENFIN J'AVAIS PRIS CE QU'IL FALLAIT HIER MIDI.T'INQUIETE PAS SOEURETTE SI JE L'AI FAIT C'EST QUE JE POUVAIS LE FAIRE ,OLLIVE C'EST LE MEDECIN QUI M'A PRESCRIT VOLTARENE , JE NE LE PRENDS QUE VRAIMENT SI C'EST NECESSAIRE SINON JE NE PRENDS QUE MON TRAITEMENT........
SUIS PAS UNE FANE DES MEDICAMENTS J'EN PRENDS SEULEMENT PAR OBLIGATION. JE VOUS SOUHAITE UNE.......BONNE JOURNEE
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
mon alimentation Petit-déjeuner : 100ml DE JUS D'ANANAS.2TR DE PAIN DE SEIGLE 50g.FROMAGE 30g.JAMBON 40g.CAFE Déjeuner : COUSCOUS DE POULET (250g de legumes 100g de semoule cuisse de poulet ss la peau 200g).YAOURT NATURE 125g Goûter ou snack : FROMAGE BLANC 20% MG 150G+1POMME COUPEE EN DES Dîner : SOUPE MIXEE DE LEGUMES.COURGETTE FARCIE DE THON.1TR DE PAIN DE SEIGLE. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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mimi 16
panne d'internet donc à la bourre tu m’envoie un message privé et je vais te donner une adresse
=============================
je le fais en gros
pour te donner une notion
00ml DE JUS D'ANANAS.
2TR DE PAIN DE SEIGLE 50g.
FROMAGE 30g.
AMBON 40g
.CAFE
Déjeuner :
COUSCOUS DE POULET
(250g de legumes
100g de semoule
cuisse de poulet ss la peau 200g).
YAOURT NATURE 125g
Goûter ou snack :
FROMAGE BLANC 20% MG 150G+
1POMME COUPEE EN DES
Dîner : SOUPE MIXEE DE LEGUMES.
COURGETTE FARCIE DE THON.
1TR DE PAIN DE SEIGLE
en gros 1300 A 1400 car tes légumes sont cuit comment ???
va voir sur mon blog et tu vas voir repas
et c'est cela que je voudrais que tu comprennes
ok
bisous c'est très compliqué quand nous ne savons pas pour le sucre des jus de fruits etc
bonne soirée
mimi 16
Moi non plus je ne suis pas fan des médicaments, et oui je préfère me guérir naturellement que de me "gaver" d'antibiotique ou autre.. Mais voltarène je m'en sers pour mon dos et j'aime bien, ça soulage bien !! Bisous ma belle. =)