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Blog de micke
aide blog-
COUCOU DU MERCREDI publié le 10/10/2012 à 11:50
BONJOUR
SOUS LE SOLEIL HEUREUSEMENT CAR JE FAIS RENTRE DU BOIS POUR L'HIVER.JE VAIS RANGE LES 6 STERES AVEC MON NEVEU CET APRES-MIDI, CE SERA MON SPORT DU JOUR MES CALORIES VONT BRULER JE LE SOUHAITE .JE VOUS SOUHAITE UNE....
BONNE JOURNEE
CA Y EST MON BOIS EST RANGE , NOUS AVONS COMMENCE A 13H ET FINI 14H45 BACHER , BALAYER ET RAMASSER LES DEPOTS D'ECORCES ET AUTRES.....
..GRAND GRAND MERCI A MON NEVEU UN BEAU JEUNE HOMME DE 30 ANS.POUR L'INSTANT JE NE RESSENS AUCUNE COURBATURE......J'AI PRIS DU VOLTARENE EN COMPRIME PAR MESURE DE SECURITE, JE N'AI PAS ATTENDU D'AVOIR MAL.ON VERRA SI MA NUIT SE PASSE BIEN.MAIS JE SUIS CONTENTE DE NOUS ENCORE UNE CHOSE DE FAÎTE, LA SEMAINE PROCHAINE JE TELEPHONE POUR LE RAMONAGE DE LA CHEMINEE ET JE SERAI A JOUR POUR PASSER UN HIVER EN SECURITE.BONNE SOIREE.
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
mon alimentation Petit-déjeuner : 100ML DE JUS D'AGRUMES.2TR DE PAIN DE SEIGLE 50g FROMAGE 30g JAMBON 40g CAFE Déjeuner : SALADE D'ENDIVES AUX NOIX 150g.STEAK 100g.MACARONI 150g.YAOURT NATURE125g Goûter ou snack : COMPOTE DE POMMES MAISON SS AJOUT DE SUCRE 200G Dîner : 2 TOMATES PROVENCALES 200g.2 OEUFS SUR LE PLAT.1TR DE PAIN SEIGLE 20g.FROMAGE BLANC 20% MG 150g Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bisous
mimi 16
attention à ton estomac avec le voltaréne
il faut bien manger en même temps
repose toi bien ma grande c'est dur tout ceci
je connais
bises
Oui pour ma gorges je ferai ça ce soir, mais c parce que le lait + miel ça passe mieux. ^^ Bisous bisous.