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COUCOU DU LUNDI (S 10 )
publié le 05/11/2012 à 22:21 |
BONSOIR
IL A PLEUVINE TOUTE LA JOURNEE. CA Y EST LE RAMONEUR EST PASSE VERS 16H30 , MA CHEMINEE PEUT FONCTIONNE NORMALEMENT TOUT EST OK,JE SUIS PARE POUR L'HIVERS.
JE VOUS SOUHAITE UNE.......
BONNE NUIT
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 250ml D'EAU CITRONNE.2TR DE PAIN COMPLET GRILLE .30G DE FROMAGE. CAFE |
| Déjeuner : | HARICOTS VERTS VINAIGRETTE.ESCALOPE DE POULET.POMMES DE TERRE VAPEUR.YAOURT NATURE |
| Goûter ou snack : | 1 BANANE |
| Dîner : | SOUFFLE D'EPINARDS AU FROMAGE.1 TR DE PAIN COMPLET .FROMAGE BLANC 20%MG |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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**mimi 16***.
Alors as tu allumé ta cheminée ?? Que c'est bon un bon feux de cheminée quand il fait froid.. =) Bisous.