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Blog de micke

aide blog

  • COUCOU DU VENDREDI
    publié le 05/10/2012 à 21:10

    BONJOUR

    PLUIE FINE TOUTE LA JOURNEE.MAIS IL NE FESAIT PAS FROID 18°.

    PAS GRAND CHOSE A DIRE AUJOURD'HUI .JE VOUS SOUHAITE UNE........

    BONNE SOIREE  

    JE VOUS METS MON MENU DU JOUR:

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : JUS D'AGRUMES.2TR DE PAIN COMPLET.FROMAGE.JAMBON.CAFE
    Déjeuner : BLANC DE POULET.PUREE CRECY.1TR DE PAIN COMPLET.YAOURT NATURE.1CC DE MIEL
    Goûter ou snack : 1 POMME
    Dîner : SOUPE DE LEGUMES MOULINES.SAUMON UNILATERAL.1TR DE PAIN COMPLET.1 YAOURT NATURE
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 06/10/2012 à 10:03
    bonjour
    tu peux me dire combien tu en mangeais des féculents
    bises
  • Nana_80 
    publié le 06/10/2012 à 09:48
    Un bon week end ma belle. Bisous.
  • OLLIVE 
    publié le 05/10/2012 à 22:21
    je vais venir demain
    en principe
    moi
    je fais 200 gr légumes vert
    60 gr féculents
    100 gr viande et encore pour moi c'est trop
    fromage
    dessert
    j'ai toujours mangé des nouilles ,du riz etc mais en faible quantité
    je reviens demain
    bisous

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