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COUCOU DU MERCREDI
publié le 03/10/2012 à 09:34 |
BONJOUR
JOUR DES ENFANTS , JE VAIS LES GARDER CHEZ EUX DU MIDI JUSQU'A CE SOIR . ALORS IL VA Y AVOIR DES CRÊPES DANS L'AIR POUR LEURS GOÛTER. TEMPS PAS FOLICHON DU TOUT VENT PLUIE UN RAYON DE SOLEIL A TENTE UNE PERCEE CE MATIN MAIS IL A TRES VITE PRIS UNE AUTRE DIRECTION SI VOUS LE VOYEZ............JUSTE UN TI RAYON MERCI.
JE VOUS SOUHAITE UNE........
BONNE JOURNEE
MERCI POUR LES PETITS COUCOU POUR MON ANNIVERSAIRE 62 ANS MAIS 26 DANS LE COEUR
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | JUS D'AGRUMES.2TR DE PAIN COMPLET.30G DE FROMAGE.1TR DE JAMBON DE POULET.CAFE |
Déjeuner : | BETTERAVES EN SALADE VINAIGRETTE.RISOTTO AUX FRUITS DE MER.1 POMME |
Goûter ou snack : | 1CRÊPE AVEC LES PETIOS CERTAINEMENT |
Dîner : | TOMATES FARCIES.FROMAGE BLANC 20%MG.1 KIWI |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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joyeux anniversaire
je viens boire ma pte coupe de champagne
bonne journée
bises
mimi 16