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COUCOU DU MERCREDI
publié le 03/10/2012 à 09:34 |
BONJOUR
JOUR DES ENFANTS , JE VAIS LES GARDER CHEZ EUX DU MIDI JUSQU'A CE SOIR . ALORS IL VA Y AVOIR DES CRÊPES DANS L'AIR POUR LEURS GOÛTER. TEMPS PAS FOLICHON DU TOUT VENT PLUIE UN RAYON DE SOLEIL A TENTE UNE PERCEE CE MATIN MAIS IL A TRES VITE PRIS UNE AUTRE DIRECTION SI VOUS LE VOYEZ............JUSTE UN TI RAYON MERCI.
JE VOUS SOUHAITE UNE........
BONNE JOURNEE![]()
MERCI POUR LES PETITS COUCOU POUR MON ANNIVERSAIRE 62 ANS MAIS 26 DANS LE COEUR
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | JUS D'AGRUMES.2TR DE PAIN COMPLET.30G DE FROMAGE.1TR DE JAMBON DE POULET.CAFE |
| Déjeuner : | BETTERAVES EN SALADE VINAIGRETTE.RISOTTO AUX FRUITS DE MER.1 POMME |
| Goûter ou snack : | 1CRÊPE AVEC LES PETIOS CERTAINEMENT |
| Dîner : | TOMATES FARCIES.FROMAGE BLANC 20%MG.1 KIWI |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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joyeux anniversaire
je viens boire ma pte coupe de champagne
bonne journée
bises
mimi 16