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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
COUCOU DU SAMEDI publié le 29/09/2012 à 09:53
BONJOUR
LA JOURNEE S'ANNONCE BELLE , PAS DE VENT ,UN TRES BEAU SOLEIL LA METEO NE S'EST PAS TROMPER .HIER J'AI PRIS MON COURAGE A DEUX MAINS ET J'AI TONDU MA PELOUSE UN HEURE DE SPORT UTILE JE PENSE QUE JE VAIS TONDRE ENCORE UNE FOIS ET APRES JE DONNERAI A MA TONDEUSE SON CONGE ANNUEL JUSQU'AU PRINTEMPS PROCHAIN.JE VOUS SOUHAITE UNE .......
BONNE JOURNNEE
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
mon alimentation Petit-déjeuner : 1JUS D'ORANGE.2TR DE PAIN AUX CEREALES GRILLE.ST HUBERT OMEGA3.CAFE Déjeuner : JAMBON 2TR .COQUILLETTES.AUBERGINE GRILLEE A L'HUILE D'OLIVE.1 POMME Goûter ou snack : FROMAGE BLANC 20%MG Dîner : GRATIN DE LEGUMES AVEC DU FROMAGE.SALADE VERTE.1TR DE PAIN AUX CEREALES.COMPOTE DE POMMES CANELLE RAISINS SECS. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je te souhaite une agréable journée, profite de ton week end. Bisous.