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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
COUCOU DU MARDI publié le 25/09/2012 à 09:28
BONJOUR
LE VENT S'EST CALME UN PEU ,HIER GROSSES BOURRASQUES J'AVAIS PEUR POUR MES OISEAUX DES COLOMBES DIAMANTS MAIS NON TOUS C'EST BIEN PASSER.IL Y A EU DES ARBRES DERACINER A 3KM DE CHEZ MOI . VU LE TEMPS HIER J'EN AI PROFITER POUR REPASSER LES QUELQUES BRICOLES QUI TRAINER DANS LA PANIERE .JE VOUS SOUHAITE UNE........
BONNE JOURNEE
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 JUS D'ORANGE PRESSEE.1 BOL DE LAIT1/2 ECREME.3 POIGNEES DE FLOCONS D'AVOINE.5 ABRICOTS SECS.1CAFE Déjeuner : SALADE DE HARICOTS A L'OEUF .VINAIGRETTE.2TR DE PAIN AUX CEREALES.30G DE FROMAGE.SALADE FRUITS FRAIS. Goûter ou snack : FROMAGE BLANC 20%MG 1 POMME COUPEE EN DES Dîner : RISOTTO AUX CEPES.YAOURT NATURE 1CS DE SON D'AVOINE Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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je regarde
je fais ma curieuse comme tu me l'a demandé
bises
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1 JUS D'ORANGE PRESSEE
.1 BOL DE LAIT1/2 ECREME
.3 POIGNEES DE FLOCONS D'AVOINE
.5 ABRICOTS SECS.
1CAFE
Déjeuner : SALADE DE HARICOTS A L'OEUF
.VINAIGRETTE.
2TR DE PAIN AUX CEREALES.
30G DE FROMAGE.
SALADE FRUITS FRAIS.
Goûter ou snack
: FROMAGE BLANC 20%MG
1 POMME COUPEE EN DES
Dîner :
RISOTTO AUX CEPES
YAOURT NATURE
1CS DE SON D'AVOINE
c'est bien tu as des problémes intestinaux ????
sinon rien à dire
aller et c'est parti
bises
mimi 16