| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
COUCOU DU MARDI publié le 18/09/2012 à 10:32
BONJOUR
NOUS AVONS EU DE LA PLUIE CETTE NUIT PAS GRAVE JE DORMAIS , LA LE SOLEIL A L'AIR DE VOULOIR VENIR NOUS DIRE BONJOUR MAIS IL A UN PEU DE MAL A PERCER LES NUAGES , ON VERRA BIEN.HIER APRES-MIDI UN PEU DE REPASSAGE COMME CELA PAS DE RETARD .
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR:
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 JUS D'ORANGE PRESSEE.1 BOL DE LAIT 1/2 ECREME.3 POIGNEES DE CEREALES SS SUCRE.CAFE. Déjeuner : 2TR DE ROSBIF.SALADE VERTE RADIS OIGNON ET VINAIGRETTE.2TR DE PAIN AUX NOIX.30G DE FROMAGE Goûter ou snack : 3 ABRICOTS SECS.1 PAMPLEMOUSSE Dîner : MAQUEREAUX AU VIN BLANC.SOUPE DE CAROTTES ET LENTILLES AU CURRRY.1 TR DE PAIN AUX NOIX.1 YAOURT NATURE Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mimi 16