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COUCOU DU MERCREDI
publié le 12/09/2012 à 09:24 |
BONJOUR
PETIT CLIN D'OEIL TIMIDE DU SOLEIL VIENDRA VIENDRA PAS VOILA LA QUESTION.LE MATIN EST TRES FRAIS 11°.AUJOURD'HUI JE VAIS COMMENCE A ENLEVER LES FLEURS QUI FONT GRISES MINES EN LES REMERCIANT D'AVOIR SI BIEN FLEURIES ET AGAYES MA DEVANTURE UN REGAL POUR LES YEUX.
JE VOUS METS LE MENU DU JOUR ET REVIENS VOUS VOIR CE SOIR.
BONNE JOURNEE.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | UN JUS D'ORANGE PRESSEE.2TR DE PAIN DE SEIGLE.ST MORET.1TR DE JAMBON.CAFE. |
Déjeuner : | SALADE DE ROQUETTE ET CRUDITES VINAIGRETTE.TAGLIATELLE AU THON ET A LA CREME LEGERE.1 YAOURT NATURE |
Goûter ou snack : | 5 PRUNEAUX TREMPES DANS DU JUS D'ORANGE |
Dîner : | 1/4 DE QUICHE AUX EPINARDS.SALADE DE MACHE VINAIGRETTE.1 COMPOTE DE POMME SS SUCRE MAISON |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Super tes menus.. Les même que moi.. =) Bisous.