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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
193 éme JOURS publié le 22/01/2008 à 18:15
BONSOIR :
Quelques petits soucis pour me connecter , beaucoup de pluie cette nuit , mais le soleil était là toute la journée , le moral remonte de suite comme quoi un rayon de cette lumiére et tout repart .
BONNE SOIREE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de tomates , 2 tr de pain complet beurrés , 1 bol de café au lait ss sucre Déjeuner : Blanc de poulet , 2 p d t , salade verte , 1 orange , 1 café Goûter ou snack : 1 grd verre de jus d'orange , 1 pomme Dîner : Velouté de courgette , filet de colin pané , carottes râpés , yaourt bifidus Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Dès que je peux je reprend la natation car c'est un sport complet et qui fait du bien au dos .
Passes une bonne journée .
Bisous .