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Blog de micke

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  • 14éme jours TOUJOURS EN PLEINE FORME
    publié le 27/07/2007 à 11:23

    HE! ! !OUIII ,je suis en pleine forme , je me sens bien j'éspére, que ma balance demain me dira la même chose.Le programme aujourd'hui.com me convient et les menus sont faciles à suivre.Mon mari a lui aussi perdu 2kg on verra demain si la balance nous est toujours fidéle.ALLER , on se met TOUS et TOUTES dans cette rue et en avant matelot comme dirait MARY-PARD.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre de jus de légumes(recette crétoise de joker),2tr de pain au son,cancoillote,1 café au lait ss sucre.
    Déjeuner : Salade de champignons,betteraves,maïs,1 tr de roti , 1 tr de pain complet
    Goûter ou snack : 1grd verre d'eau citronné, 1pomme, 2 prunes
    Dîner : Filet de bar en pappillote,macédoine de légumes,1 yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • mary_pard 
    publié le 27/07/2007 à 17:32
    ravie pour toi, tu résides à la bonne rue, c'est parfait (rires).
    génial comme image !!
    si tu te sens bien, il n'y a pas de raison d'être déçue par ta balance...
    bonne fin de journée.bisous.A+

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