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Blog de micke
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BONJOUR ( J 132 ) publié le 18/09/2011 à 17:28
Scéne de ménage hier soir ça gronder pas mal et beaucoups de pluie , soleil ce matin au lever et jusqu'à environ 13h et depuis repluie par averses ça sent l'automne .Si vous avez le petit creux de 16h ,je viens de faire des barres de céréales avec du son d'avoine je vous mets la recette .
IL faut un moule en pyrex rectangulaire 19 / 14 plus facile pour couper.
65g de margarine allégée
3 cs de miel liquide
125g de son d'avoine
20g de raisins secs
50g de pépites de chocolat
Faire fondre la margarine dans une casserole ajouter le miel , bien mélanger , ajouter le son d'avoine, les raisins secs et les pépites de chocolat , bien mélanger.
Mettre dans le plat beurré , lisser la préparation et mettre au four ther 180 (6) 25mn .Laisser refroidir et couper des bandes afin de former vos barres.
J'aime à vous de voir maintenant .
Je vous souhaite une
BONNE FIN DE JOURNEE
(1) commentaires
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Bonne soirée.Bisous.