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185 éme JOURS ** C'EST LA VIE **
publié le 14/01/2008 à 20:51 |
BONSOIR :
LES JEUNES VONT EN GROUPE ,LES ADULTES EN COUPLE ,LES VIEUX VONT SEULS .
C'EST LA VIE .
BONNE SOIREE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grd verre de jus de pamplemousse , 2 tr de pain complet beurrés , 1 bol de café au lait ss sucre |
Déjeuner : | Poêlée de légumes(brocolis, h v , champignons, poivron rouge, oignons) côte de porc , 1 tr de pain complet |
Goûter ou snack : | 1 orange , 1 lait chocolaté |
Dîner : | Soupe de légumes , carottes râpées , maquereaux à la moutarde , 1 yaourt nature |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Passes un bon mardi et profites de sortir si le temps le permet.
Bisous .