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Blog de micke

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  • 184 éme JOURS **REPRISE EN MAIN DEMAIN**
    publié le 13/01/2008 à 18:28

    BONSOIR :

    1 heure de piscine ce matin , un peu dur la reprise mais comme on se sent bien aprés .

    Le temps n'est pas formidable , gris brûmeux une aprés midi que j'ai passé devant la télé .

    J'ai repris un kilo , alors cette semaine , je me reprends en main je ne le laisse pas s'installer plus de place pour lui .

    BONNE SOIREE.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de pamplemousse , 1 croissant , 1 café au lait ss sucre
    Déjeuner : 1 cuisse de poulet roti ss la peau , 1 p d t , haricots verts , 1 orange
    Goûter ou snack : 1 part de tarte maison aux prunes , 1 grd verre de jus d'orange
    Dîner : 1 grd bol de soupe de légumes , 1 yaourt
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • lagrandevero 
    publié le 14/01/2008 à 10:28
    Bon courage pour ta détermination .
    Un kilo s'est pas grand chose.
    Bon lundi .
    Bisous .
  • plume63 
    publié le 13/01/2008 à 18:36
    moi 1/2 heure de steppe en cet fin d'aprèm et j'en referai un peu ce soir pour éliminer ma journée pas terrible en calories et sous la couette devant la télé toute l'après midi...courage ! Bisous

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