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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
184 éme JOURS **REPRISE EN MAIN DEMAIN** publié le 13/01/2008 à 18:28
BONSOIR :
1 heure de piscine ce matin , un peu dur la reprise mais comme on se sent bien aprés .
Le temps n'est pas formidable , gris brûmeux une aprés midi que j'ai passé devant la télé .
J'ai repris un kilo , alors cette semaine , je me reprends en main je ne le laisse pas s'installer plus de place pour lui .
BONNE SOIREE.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de pamplemousse , 1 croissant , 1 café au lait ss sucre Déjeuner : 1 cuisse de poulet roti ss la peau , 1 p d t , haricots verts , 1 orange Goûter ou snack : 1 part de tarte maison aux prunes , 1 grd verre de jus d'orange Dîner : 1 grd bol de soupe de légumes , 1 yaourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Un kilo s'est pas grand chose.
Bon lundi .
Bisous .