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BONSOIR ( J 26 )
publié le 03/06/2011 à 21:49 |
.Mon deuxiéme petit fils de 10 ans avec mon couple de calopsytes , elles ont été élever à la main . Piscine de 17h à 19h je me suis donnée à fond j"avais besoin d'évacuer tous ce que j"avais dans la tête oui quand je vais à la piscine je fais le vide en faisant travailler tout mon corps . Je vous souhaite une.......
BONNE NUIT
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Eau + citron , 2tr de brioche , 2 cc de confiture , café lait |
| Déjeuner : | Poêlée de légumes , 1 cordon bleu , yaourt 10 cerises |
| Goûter ou snack : | 5figues séche ,5 pruneaux |
| Dîner : | Omelette aux herbes , pain 20g fromage |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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