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BON SAMEDI ( J 20 )
publié le 28/05/2011 à 17:53 |
Petit coucou aux canards qui se reposent aux étangs de Cléry sur somme .
Je n'ai pas beaucoups de temps aujourd'hui je reçois de la famille, demain c'est la communion de mon 1er petit fils déja 12ans comme ça passe vite . je vous souhaite une......
BONNE FIN D'APRES -MIDI.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus d'orange , 2tr de brioche , 1cc de confiture , café lait |
Déjeuner : | 200g de frites au four , blanc de poulet , salade verte |
Goûter ou snack : | Jus d'orange |
Dîner : | Soirée plancha . salade verte, yaourt |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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