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BONSOIR (J11)
publié le 19/05/2011 à 21:17 |
CATHEDRALE DE CHARTRE ( magnifique à voir)
, Les températures sont un peu plus hautes aujourd'hui , ce matin un peu de jardinage même sans pluie les mauvaises herbes sont là alors je fais la chasse .
"" Avec des symboles nous pouvons non seulement libérer des énergies bloquées, dénouer des situations sans issue, mais aussi nous réconcilier avec notre histoire et surtout avec le meilleur de nous-mêmes ""
Je vous souhaite une......
BONNE SOIREE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 jus d'orange,pain grillé, fromage, café , lait |
Déjeuner : | Salade, steak, quinzaine de frites,yaourt |
Goûter ou snack : | 1 pomme , 1 pain suédois |
Dîner : | Crudités (chou blanc, carotte râpée), jambon,vinaigrette,yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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