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**J 85 **
publié le 29/03/2010 à 10:29 |
BONJOUR
UN PEU DECU DE MA PESEE CE MATIN 1 KG DE PLUS , MAIS C'EST MA FAUTE J'AI DEPRIMER CETTE SEMAINE ET BIEN SUR LE FRIGIDAIRE M'A OUVERT SES BRAS POUR ME RECONFORTER , IL EST TRES GENTIL MAISSSSS PAS BON POUR BIBI JE N'AVAIS PAS CRAQUER DEPUIS QUE J'AVAIS COMMENCE LE 04 JANVIER . JE ME REPRENDS EN MAIN DES AUJOURD'HUI ET JE LES REPERDS POUR LUNDI PROCHAIN AVEC UN PETIT PLUS A LA CLE .LE TEMPS N'EST PAS AU TOP IL PLEUT DOUCEMENT MAIS IL PLEUT . JE VOUS SOUHAITE UNE....
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2tr de blanc de dinde , 1 café |
Déjeuner : | Steak tartare , 1 café |
Goûter ou snack : | 1fromage blanc , 1 cs de son d'avoine |
Dîner : | Pavé de saumon , 1 yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous, yetty