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** J 78 **
publié le 22/03/2010 à 09:58 |
BONJOUR
TIMIDE RAYON DU SOLEIL, PETITE GELEE CE MATIN , MON MARI A GRATTE LE PARE-BRISE A 4H30 POUR PARTIR AU TRAVAIL. JE VAIS OUVRIR LES FENÊTRES UN PEU MOINS LONGTEMPS QUE D'HABITUDE MAIS CE SERA BON QUAND MÊME.
CHAQUE BRIN D'HERBE A SA PART DE ROSEE ( proverbe chinois)
JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1grd verre d'eau , 1tr de pain son grillé , 1/2 tr de jambon , 1 café |
Déjeuner : | 1 pavé de boeuf , 1 café |
Goûter ou snack : | Fromage blanc 1 cc de confiture allégée |
Dîner : | 1 pavé de saumon , 2 yaourt nature |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Passe une bonne soirée.Bisous.